世田谷・深沢のボディーメイキングスタジオ・ダンススタジオ ルートF

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レッスン紹介☆骨盤調整ヨガ☆

こんにちは!!ルート・エフのhirokoです☆

立て続けの更新になります♪


ご紹介するのは骨盤調整ヨガです!!


骨盤ダイエットとか、骨盤エクササイズとか、特に女性には骨盤の歪みが気になりますよね!男女問わず、骨盤は身体の中心部で一番大きな関節の集合体になりますので、骨盤の歪みは身体の歪みと言っても過言ではないように思います。


骨盤の歪みを整えたい!!とい方にオススメなレッスンです☆

木曜日 10:00〜11:30 Tomoko

土曜日 13:30〜15:00 Miyuki

詳細はこちら


本日のレッスンはMiyuki先生でした!

うちのスタジオの1階は接骨院になっていまして、下で治療を受けてからセルフケアのため受講する方がいらっしゃいます。ダブルの効果で快適な週末を過ごせるのではないでしょうか☆

レッスン風景☆

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