世田谷・深沢のボディーメイキングスタジオ・ダンススタジオ ルートF

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2010年9月アーカイブ

こんにちは!!ルート・エフのhirokoです

今、身体能力開発プログラムでは逆上がりの特訓中です☆

外で遊ぶ事の少なくなった現代っ子達には逆上がりが出来ない子が多いです。
逆上がりだけではなく、跳び箱の開脚跳びや、マット運動の後ろ回りを体育でやった事がないという子がほとんどな事に驚かせられます(しかも小学校の高学年になってもですよ)!


ゆとり教育により授業数が減り、一番しわ寄せが来ているのが体育だとか・・・
昔と比べると体育の授業自体がとても少ないようです・・・
授業数が少ないため子供達が経験出来る種目が減っているので、身体の使い方がわからない子が多いのです。

そんな現代っ子に様々な身体の使い方を体験させていくのがこの身体能力開発プログラムなのですが、逆上がり習得希望者が多いのでこの3週間位はウォーミングアップで色々な身体の使い方をやったあと、逆上がりの練習に重点を置いています。


そんな中、今日で5回目のレッスンNちゃんが逆上がりができました〜☆
というか、先週のレッスンの後自主練習中に出来たようです!!
しかも、あまり勢いをつけずに足もそろって膝も伸びた美しい逆上がり!!う〜ん素晴らしい☆

自主練習も頑張っていたもんね!おめでと〜☆

他の子もメキメキと進歩が見えています!



また練習風景をアップしていきたいと思います!!

逆上がりを習得したいお子さんは是非お問い合わせ下さい☆



こんにちは!!ルート・エフのhiroko です☆

またまた立て続けの更新です☆

ご紹介するのは、初心者の方にもオススメのJazzのクラスです!

木曜日 16:30〜18:00 AYAKO

詳細はこちら

AYAKO先生は、数々のアーティストさんのPV出演やバックダンサーとしてご活躍されています☆


基礎となるストレッチ、トレーニング、アイソレーション、アップ・ダウン、ウォーキングなど、1から丁寧に指導してくださいます☆


しなやかな身体作りと、女性らしく、セクシーに踊れるようになりたい方にオススメのレッスンです♪


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こんにちは!!ルート・エフのhirokoです☆

日中の気温は真夏日ですが、日が暮れてから聞こえてくる虫の鳴声がセミじゃなくなってきましたね!

夏が終わってしまうと思うとチョット淋しくなります。


夏の疲れがどっと出て体調など崩しませぬように・・・



さて、本日紹介するのはHIP HOPです☆

ルート・エフに所属する先生の中で、数少ない男の先生です!

水曜日 21:00〜22:30 NAO(ExceeD)

ExceeDというダンスチームに所属されていて、数々のイベントやコンテストでも活躍されています!!

詳細はこちら


初めての方でも丁寧に指導して下さいます☆男性ならではのパワーでかっこ良く踊れるようになりたい方にオススメのレッスンです!!女性でも大歓迎ですよ♪




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こんにちは!!ルート・エフのhirokoです☆


猛暑日連続記録更新中ですが体調など崩されてはいないですか?

今日から9月☆新学期ですね!まだまだ秋の匂いはしてきませんが、スポーツの秋に何か始めてみませんか?


本日ご紹介するのは、ジャズのクラスです☆

火曜日18:45〜20:15    non    詳細はこちら


ウォーミングアップ、ストレッチからとにかく運動量多いです(汗)
振り付けはカッコいい(こちらも運動量かなりです)☆

プロの一流ダンサーとして、そして様々なアーティストさんの振り付け家として大活躍している先生です!


振り付けはかなりハードで難しいですが、分からないところは出来るまで何回も踊って覚える!!何回も通して踊る!!!気付けば大量の汗!!そして体が覚える☆といった感じです。


プロのダンサーさんも受けにくる、初心者でもめげずに頑張れる人にはオススメのレッスンです☆

<レッスン風景☆>*non先生手前
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この日もカッコいい振り付けでしたよー♡hirokoはついていくのがやっとで・・・かっこ良く踊れる日にはまだ遠い・・・

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