世田谷・深沢のボディーメイキングスタジオ・ダンススタジオ ルートF

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こんにちは!!ルート・エフのhirokoです

今、身体能力開発プログラムでは逆上がりの特訓中です☆

外で遊ぶ事の少なくなった現代っ子達には逆上がりが出来ない子が多いです。
逆上がりだけではなく、跳び箱の開脚跳びや、マット運動の後ろ回りを体育でやった事がないという子がほとんどな事に驚かせられます(しかも小学校の高学年になってもですよ)!


ゆとり教育により授業数が減り、一番しわ寄せが来ているのが体育だとか・・・
昔と比べると体育の授業自体がとても少ないようです・・・
授業数が少ないため子供達が経験出来る種目が減っているので、身体の使い方がわからない子が多いのです。

そんな現代っ子に様々な身体の使い方を体験させていくのがこの身体能力開発プログラムなのですが、逆上がり習得希望者が多いのでこの3週間位はウォーミングアップで色々な身体の使い方をやったあと、逆上がりの練習に重点を置いています。


そんな中、今日で5回目のレッスンNちゃんが逆上がりができました〜☆
というか、先週のレッスンの後自主練習中に出来たようです!!
しかも、あまり勢いをつけずに足もそろって膝も伸びた美しい逆上がり!!う〜ん素晴らしい☆

自主練習も頑張っていたもんね!おめでと〜☆

他の子もメキメキと進歩が見えています!



また練習風景をアップしていきたいと思います!!

逆上がりを習得したいお子さんは是非お問い合わせ下さい☆



こんにちは!!ルート・エフのhirokoです☆


昨日、24時間テレビの高校生ダンス甲子園を観ましたが、若く、熱く、ハイレベルなパフォーマンスが繰り広げられてました☆

若い頃の柔軟な身体、パワーは素晴らしいですね!!


さてさて、本日ご紹介するのはキッズ ヒップホップです☆

月曜日15:30〜17:00(9月からは16:30〜18:00に変更)
Minami  詳細はこちら


ずっとダンスがやりたかったというTくん!夏休み中も頑張って毎週レッスンに来ています。


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<手取り足取り指導中!>

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<分からない事はとことん説明します!>


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<アイソレーションは難しいね!>

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<アップ・ダウンも大事な基礎!!>


基礎であるアイソレーション(首、胸、腰などパーツごとに動かす訓練)やアップ・ダウンは本当に難しくてキツい練習なのですが、体をコントロールして自由に踊れるようになる為には欠かせない訓練なのです。


Minami先生は、電車やバスに乗っての移動中などにも練習していたそうです(笑)

未経験者だけどダンスをやってみたい子には、基礎からみっちり教えてもらえるオススメのクラスです!!


かっこ良く踊れるようになっちゃおう☆


こんにちは!ルート・エフのhirokoです☆


今日紹介するレッスンは、身体能力開発プログラムです!


現代の生活習慣の変化で、昔より子供たちの運動能力の低下が叫ばれるようにようになった昨今。

便利になりすぎた現代では、運動の基礎である歩く事、走る事から経験として少ないと思います。子供たちだけの話ではないのですが、現代っ子であればあるほど体を動かす機会が減っている。経験がないからこその運動能力低下だと思うのです。


当スタジオの身体能力開発プログラムでは、走る、跳ぶ、支える、ぶら下がるといった運動能力の基礎に加え、柔軟性を養うことで、出来なかった事が出来るようになる喜びや、ゴルフ、テニス、ダンスetc...などお子様たちが力を入れている分野の能力UPに繋がっていければと思っています。


学校体育での鉄棒の逆上がりができない、跳び箱が苦手、マット運動が嫌いなど、体育は苦手だとあきらめている方!!運動能力がないのではなく経験がないから出来ないのだと捉えて一度チャレンジしてみませんか?

詳細はこちら

月曜日の14:00〜15:00の「おかあさんといっしょ」は幼児版身体能力開発プログラムです!!おかあさんのシェイプアップも兼ねたプログラムになっています!*対象(つかまり立ち〜3歳位まで)

水曜日17:45〜18:45*対象 小学校3年生位〜6年生くらい
土曜日11:00〜12:30*対象 4歳〜小学校2年生くらい

対象年齢につきましてはご相談ください!!ご都合の良い曜日、時間もあると思いますので柔軟に対応していく予定です。*(幼児さんにつきましては付き添いが難しい場合はお断りする事もありますのでご了承下さい。) 


さてさて本日のレッスンの様子は、小学校1年生のNちゃん、4歳のTちゃん、私の息子2歳半の3人でのレッスンでした!


本日で2回目レッスンのNちゃんは一番お姉さんだけあってしっかり2人を仕切ってくれます。面倒見のいい女の子です。逆上がりがもう一息!!

初レッスンTちゃんは「次は何やるの〜次は〜??」と積極的です!!レッスン後に何度も「今日は楽しかった〜!!」と目をキラキラさせて言いにきてくれました!!可愛いですね♡

うちの息子は魔の2歳児・・・相変わらずマイペースですが、お姉さん達に刺激されてちゃんと挨拶できたり、順番守れたり教育されていました!!


ささやかな出来た!!が子供たちにはとても大きな事なんだな・・・とレッスンをするたびに改めて実感させてもらえます。

大人でも同じ事ですね!きっと!!

小さな成功を積み重ね続ける事が自分の求める場所へ導いてくれるのだと信じて、日々努力していきたいです。


倒立の練習☆
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上達するとこうなります☆
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